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# Tendón del poplíteo

El tendón del poplíteo va del lado externo del fémur y rodea la parte posterior de la rodilla; ayuda a desbloquearla para que se doble.

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## Qué es

El tendón del poplíteo, que va del lado externo del fémur por detrás de la rodilla.

## Qué hace

Ayuda a desbloquear la rodilla y estabiliza la esquina posterior externa.

## Lo esencial

- Está dentro de la [cápsula articular](https://durgical.com/anatomia/capsula-articular-de-la-rodilla/) pero fuera de la sinovial; en el hiato poplíteo el menisco lateral no se une a la cápsula, un espacio normal que en la RM puede confundirse con una rotura
- Su inserción femoral queda por delante y por debajo de la del ligamento colateral lateral, una relación clave en la reconstrucción de la esquina posterolateral
- El tendón puede desinsertarse del cóndilo lateral del fémur, a veces de forma aislada, y causar un derrame sanguinolento en la rodilla

## Datos clave

**Se une a**
Extremo anterior del surco poplíteo del cóndilo lateral del fémur; corre dentro de la cápsula, profundo al LCL y por el hiato poplíteo junto al menisco lateral, con fascículos al menisco y al [ligamento popliteoperoneo](https://durgical.com/anatomia/ligamento-popliteofibular/)

**Función**
Desbloquea la rodilla extendida (rota la tibia hacia medial sobre el fémur, o el fémur hacia lateral sobre la tibia fija); retrae el menisco lateral; forma parte de la esquina posterolateral

**Tenso en**
Rotación lateral de la tibia y estrés en varo

## Relaciones

**Trayecto**
Desde el extremo anterior del surco [poplíteo](https://durgical.com/anatomia/musculo-popliteo/) del cóndilo lateral del [fémur](https://durgical.com/anatomia/femur/), va hacia atrás y abajo dentro de la cápsula, por debajo del [ligamento colateral lateral](https://durgical.com/anatomia/ligamento-colateral-fibular/), cruza el hiato por detrás del [menisco lateral](https://durgical.com/anatomia/menisco-lateral/) y se continúa con el músculo por encima de la línea del [sóleo](https://durgical.com/anatomia/musculo-soleo/) de la [tibia](https://durgical.com/anatomia/tibia/)

**Superficial**
Ligamento colateral lateral y, más afuera, el [tendón del bíceps femoral](https://durgical.com/anatomia/tendon-del-biceps-femoral/)

**Medial**
Cuerno posterior del menisco lateral, unido a él por los fascículos popliteomeniscales

**Detrás**
[Ligamento poplíteo arqueado](https://durgical.com/anatomia/ligamento-popliteo-arqueado/) y cabeza lateral del gastrocnemio

## Cómo se localiza

No es palpable; en la artroscopia se ve en el receso lateral y a través del hiato poplíteo, por detrás del menisco lateral.

## Exploración

- Prueba del dial, en decúbito prono: una rotación externa de la tibia 10° o más mayor que la del otro lado a 30° de flexión sugiere lesión de la esquina posterolateral; si también es mayor a 90°, probablemente también está roto el LCP
- Cajón posterolateral: con la rodilla flexionada y el pie en rotación externa, la meseta tibial lateral rota hacia atrás al empujarla en las lesiones de la esquina posterolateral

## En imágenes

La RM coronal y sagital muestra el tendón en su surco y a través del hiato; sus roturas, avulsiones y el edema que lo rodea forman parte de toda revisión de la esquina posterolateral.

## Correlación clínica

- La tendinopatía del poplíteo causa dolor en la cara externa de la rodilla, típicamente al correr cuesta abajo
- Se reconstruye junto con el ligamento colateral lateral y el ligamento popliteoperoneo en la inestabilidad posterolateral crónica
- Las roturas de los pequeños fascículos popliteomeniscales en el hiato pueden dejar el menisco lateral hipermóvil, de modo que la rodilla se bloquea aunque la resonancia no muestre rotura meniscal; en la artroscopia un gancho desplaza el menisco muy dentro de la articulación

## Variantes anatómicas

- Un sesamoideo dentro del tendón (ciamela) puede simular un fragmento de una rotura del menisco lateral
- Un pequeño músculo adicional, el poplíteo menor, es raro

## Póngase a prueba

Piense la respuesta y toque la pregunta para verla.

## ¿Cuál es la acción principal del poplíteo?

Desbloquea la rodilla extendida al rotar la tibia hacia medial sobre el fémur (o el fémur hacia lateral sobre la tibia fija).

## ¿Por qué el hiato poplíteo puede confundirse con una rotura del menisco lateral en la resonancia?

En el hiato el menisco lateral no tiene inserción capsular: es un hueco normal por donde pasa el tendón del poplíteo.

## ¿Dónde está la inserción femoral del tendón del poplíteo respecto al ligamento colateral lateral?

Por delante y por debajo de la inserción del ligamento colateral lateral, en el cóndilo femoral lateral.

## ¿Qué causa clásicamente la tendinopatía del poplíteo?

Dolor en la cara externa de la rodilla, típicamente al correr cuesta abajo.

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Información educativa, no es consejo médico. Ante un síntoma, consulte a un profesional de la salud.

## Sus nombres

**Latín oficial (TA2)**
musculus popliteus TA2 2665

**Español oficial (DeCS)**
Tendón del poplíteo DeCS D013710

**Inglés (TA2)**
Tendon of popliteus

## Relacionado

- [Ligamento colateral lateral](https://durgical.com/anatomia/ligamento-colateral-fibular/)
- [Poplíteo](https://durgical.com/anatomia/musculo-popliteo/)
- [Fémur](https://durgical.com/anatomia/femur/)

Fuentes: Terminologia Anatomica (TA2); [DeCS](https://decs.bvsalud.org/es/ths/resource/?id=14088); [Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb: Popliteus Muscle](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526084/).

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