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# Melatonina

Hormona de la oscuridad, usada como medicamento o suplemento en el desfase horario y otros trastornos del horario del sueño. Escasa evidencia en insomnio.

Actualizado 2026-11-01

- Grupo: [Otros hipnóticos (agonistas de melatonina y antagonistas de orexina)](https://durgical.com/farmacologia/grupos/otros-hipnoticos/)
- Receptor: Receptor de melatonina MT1
- Código ATC: N05CH01

◎**Receptor de melatonina MT1**Melatonina

ⓘ La figura muestra 2-yodomelatonina, un análogo cercano de la melatonina que ocupa el mismo sitio, unida al receptor MT1 humano con su proteína G; no hay una estructura de MT1 con la propia melatonina.

**Diana en 3D:** Receptor de melatonina MT1. Estructura PDB 7VGY (RCSB PDB, dominio público). [Ver la estructura en RCSB PDB](https://www.rcsb.org/structure/7VGY) · Arrastre para girar · pellizque para acercar

## Mecanismo de acción

La glándula pineal produce melatonina en la oscuridad y le indica al reloj de 24 horas que es de noche. Como medicamento estimula los receptores MT1 y MT2 del reloj cerebral, lo que puede desplazar el horario del sueño.

- Oscuridad: la glándula pineal libera melatonina
- La melatonina estimula los receptores MT1 y MT2 del reloj cerebral
- El reloj biológico se ajusta hacia la noche y el sueño

## Farmacocinética

**Absorción**
Vía oral; la mayoría de los productos son sintéticos

## Indicaciones

- Desfase horario, sobre todo tras viajar hacia el este (evidencia limitada)
- Trastorno de fase de sueño-vigilia retrasada
- Algunos problemas de sueño en niños, tras medidas conductuales
- Insomnio: la evidencia es insuficiente en el insomnio crónico [Trastorno de insomnio →](https://durgical.com/enfermedades/trastorno-de-insomnio/)

## Efectos adversos

### Frecuentes

- Somnolencia
- Cefalea
- Somnolencia diurna en personas mayores

### Graves (raros, importantes)

- Reacciones alérgicas
- Ingestión accidental por niños pequeños, sobre todo de gomitas con sabor

## Contraindicaciones

- Alergia a productos de melatonina
- No se aconseja en personas con demencia (guías)

## Interacciones clave

**Anticoagulantes**
Posible interacción; se consulta con el prescriptor

**Anticonvulsivantes**
Posible interacción en personas con epilepsia

## Qué se vigila

- Somnolencia diurna, sobre todo en personas mayores
- Si mejora de verdad el horario del sueño

## Administración y seguridad

- Vía oral
- Los suplementos varían en contenido; se prefiere un producto regulado
- Se guarda fuera del alcance de los niños

## Cuidados de enfermería

- Preguntar por todos los suplementos, incluida la melatonina, en la historia farmacológica
- Enseñar higiene del sueño y exposición a la luz como primeros pasos
- Enseñar a guardar las gomitas lejos de los niños

## Embarazo y lactancia

La investigación en embarazo y lactancia es limitada, por lo que su seguridad no está establecida.

## Para recordar

Melatonina: «la hormona de la noche» – mueve el reloj (desfase horario) más de lo que hace dormir.

## Póngase a prueba

Piense la respuesta y toque la pregunta para verla.

## ¿Qué glándula produce la melatonina y qué estimula su liberación?

La glándula pineal, en respuesta a la oscuridad.

## ¿Para qué problema de viaje tiene algo de evidencia la melatonina?

El desfase horario, sobre todo tras volar hacia el este.

## ¿Por qué es importante guardar bien las gomitas de melatonina?

La ingestión accidental por niños pequeños es un problema serio.

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Contenido educativo sobre cómo actúan los fármacos; no es una guía de prescripción ni reemplaza la indicación de un profesional de la salud. No incluye dosis.

Fuentes: [Melatonin: What You Need To Know](https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know) (National Center for Complementary and Integrative Health (NIH), 2026); [ATCDDD - ATC/DDD Index](https://atcddd.fhi.no/atc_ddd_index/?code=N05CH01) (WHO Collaborating Centre for Drug Statistics Methodology, 2026); [7VGY: Melatonin receptor1-2-Iodomelatonin-Gicomplex](https://www.rcsb.org/structure/7VGY) (RCSB Protein Data Bank, 2022).

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Modelo representativo, solo con fines educativos.

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