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# Sueño normal

Etapas del sueño, su regulación y cómo cambia con la edad.

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## Concepto

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- [**El sueño normal a lo largo de la vida** El recién nacido duerme casi todo el día y la mitad en REM; el sueño profundo es máximo en la…](https://durgical.com/psicologia-medica/el-sueno-normal-a-lo-largo-de-la-vida/)
- [**Etapas del sueño y su EEG** Una noche de sueño es una serie de ciclos de unos 90 minutos de sueño ligero, sueño profundo y…](https://durgical.com/psicologia-medica/etapas-del-sueno-y-su-eeg/)

## Técnica

- [**Higiene del sueño y tratamiento conductual del insomnio** Los buenos hábitos ayudan, pero el insomnio crónico responde mejor a la terapia…](https://durgical.com/psicologia-medica/higiene-del-sueno-y-tratamiento-conductual-del-insomnio/)

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Modelo representativo, solo con fines educativos.

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