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# Bainhas tendíneas do tornozelo

As bainhas tendíneas do tornozelo são tubos escorregadios ao redor dos tendões que cruzam o tornozelo, para que deslizem suavemente.

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## O que é

Tubos escorregadios e cheios de líquido ao redor dos tendões que cruzam o tornozelo pela frente, pelo lado medial e pelo lado lateral.

## O que faz

Permitem que os tendões deslizem suavemente sob os retináculos e ao redor dos maléolos.

## O essencial

- Atrás do maléolo medial, de anterior para posterior: tibial posterior, flexor longo dos dedos, artéria e veias tibiais posteriores, nervo tibial, flexor longo do hálux
- Os tendões do fibular longo e do fibular curto compartilham uma bainha atrás do maléolo lateral que se divide em duas mais abaixo; o curto fica junto ao osso
- A tenossinovite do tibial posterior é um estágio inicial do pé plano adquirido do adulto

## Relações

**Na frente**
Sob os [retináculos dos músculos extensores](https://durgical.com/pt/anatomia/retinaculos-dos-musculos-extensores/), de medial para lateral: [tibial anterior](https://durgical.com/pt/anatomia/tibial-anterior/), [extensor longo do hálux](https://durgical.com/pt/anatomia/extensor-longo-do-halux/), [extensor longo dos dedos](https://durgical.com/pt/anatomia/extensor-longo-dos-dedos/) com o [fibular terceiro](https://durgical.com/pt/anatomia/fibular-terceiro/); a [artéria tibial anterior](https://durgical.com/pt/anatomia/arteria-tibial-anterior/) e o [nervo fibular profundo](https://durgical.com/pt/anatomia/nervo-fibular-profundo/) ficam entre o ELH e o ELD

**Medial**
Sob o retináculo dos músculos flexores (túnel do tarso): [tibial posterior](https://durgical.com/pt/anatomia/tibial-posterior/), [flexor longo dos dedos](https://durgical.com/pt/anatomia/flexor-longo-dos-dedos/), o [nervo tibial](https://durgical.com/pt/anatomia/nervo-tibial/) com os vasos tibiais posteriores, [flexor longo do hálux](https://durgical.com/pt/anatomia/flexor-longo-do-halux/)

**Lateral**
Sob os retináculos superior e inferior dos músculos fibulares: a bainha comum do [fibular curto](https://durgical.com/pt/anatomia/fibular-curto/) (mais perto da [fíbula](https://durgical.com/pt/anatomia/fibula/)) e do [fibular longo](https://durgical.com/pt/anatomia/fibular-longo/); o nervo sural passa perto

## Como localizar

Cada tendão é encontrado resistindo à sua ação: o tibial anterior se destaca na frente com dorsiflexão e inversão; o tibial posterior é palpado logo atrás do maléolo medial com inversão resistida; os tendões fibulares são palpados atrás do maléolo lateral com eversão resistida. O edema da bainha segue o trajeto do tendão.

## Exame físico

- Teste de elevação unipodal do calcanhar: incapacidade de ficar na ponta do pé sobre uma perna, ou o calcanhar não passar para varo, sugere disfunção do tibial posterior
- Sinal dos «muitos dedos» (too many toes): visto por trás, mais dedos visíveis lateralmente ao calcanhar no lado afetado no pé plano adquirido do adulto
- Eversão resistida com o tornozelo em dorsiflexão que faz os tendões fibulares saltarem para a frente sobre o maléolo lateral mostra subluxação por ruptura do retináculo superior dos músculos fibulares

## Nos exames de imagem

A ultrassonografia, incluindo o exame dinâmico, mostra líquido na bainha, espessamento sinovial, rupturas e subluxação tendínea; a RM mostra tenossinovite e rupturas longitudinais (fissuras). Um pouco de líquido na bainha do flexor longo do hálux pode ser normal, porque ela pode se comunicar com a articulação do tornozelo.

## Problemas frequentes

- Tenossinovite: inchaço doloroso de uma bainha por sobrecarga, lesão ou artrite inflamatória.

## Correlação clínica

- Fissura longitudinal do fibular curto: o tendão é comprimido entre o fibular longo e o sulco da fíbula
- Tenossinovite do flexor longo do hálux em bailarinos, atrás do maléolo medial, muitas vezes com os trigonum e impacto posterior do tornozelo
- Síndrome do túnel do tarso: o nervo tibial é comprimido sob o retináculo dos músculos flexores, às vezes por tenossinovite ou por um cisto sinovial (gânglio) de uma bainha

## Variantes anatômicas

- O os peroneum, osso sesamoide no [tendão do fibular longo](https://durgical.com/pt/anatomia/tendao-do-fibular-longo/) perto do [cuboide](https://durgical.com/pt/anatomia/cuboide/), é comum e pode fraturar ou causar dor lateral no pé
- Um músculo extra, o fibular quarto, pode comprimir os tendões fibulares atrás do maléolo lateral

## Para lembrar

Atrás do maléolo medial, de anterior para posterior (mnemônico em inglês): "Tom, Dick And Very Nervous Harry" — Tibial posterior, flexor longo dos Dedos (Digitorum), Artéria, Veia, Nervo, flexor longo do Hálux.

## Doenças relacionadas

- [Síndrome do túnel do tarso](https://durgical.com/pt/doencas/sindrome-do-tunel-do-tarso/)
- [Chikungunya](https://durgical.com/pt/doencas/chikungunya/)

## Teste seus conhecimentos

Pense na resposta e toque na pergunta para vê-la.

## O que fica atrás do maléolo medial, de anterior para posterior?

Tibial posterior, flexor longo dos dedos, artéria e veias tibiais posteriores, nervo tibial, flexor longo do hálux.

## Como as bainhas dos tendões fibulares se organizam atrás do maléolo lateral?

O fibular longo e o fibular curto compartilham uma bainha que se divide em duas mais abaixo; o curto fica junto ao osso.

## Qual tenossinovite é um estágio inicial do pé plano adquirido do adulto, e qual teste a avalia?

A tenossinovite do tibial posterior; no teste de elevação unipodal do calcanhar, a pessoa não consegue se elevar ou o calcanhar não passa para varo.

## Qual tenossinovite é típica de bailarinos, atrás do maléolo medial?

A tenossinovite do flexor longo do hálux, muitas vezes com os trigonum e impacto posterior do tornozelo.

Informação educativa, não é aconselhamento médico. Diante de um sintoma, consulte um profissional de saúde.

## Seus nomes

**Latim oficial (TA2)**
vaginae tarseae anteriores tendinum; vaginae tarseae tibiales tendinum; vaginae tarseae fibulares tendinum TA2 2755

**Espanhol oficial (DeCS)**
Vainas tendinosas tarsianas anteriores, tibiales y fibulares

**Inglês (TA2)**
Anterior tarsal tendon sheaths

## Relacionado

- [Tendão do tibial posterior](https://durgical.com/pt/anatomia/tendao-do-tibial-posterior/)
- [Tendão do fibular longo](https://durgical.com/pt/anatomia/tendao-do-fibular-longo/)
- [Tendão do tibial anterior](https://durgical.com/pt/anatomia/tendao-do-tibial-anterior/)

Fontes: Terminologia Anatomica (TA2); [Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb: Foot and Ankle](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546698/).

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Modelo representativo, apenas para fins educativos.

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