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# Valeriana

## Produtos fitoterápicos e suplementos alimentares?

Produtos fitoterápicos e suplementos alimentares

Raiz de Valeriana officinalis, promovida para o sono. A evidência é inconsistente, e as diretrizes de sono a desaconselham na insônia crônica.

Atualizado 1 de nov de 2026

Também chamado: Valeriana officinalis, Valerianae radix

## Ficha rápida

**Group**
[Produtos fitoterápicos e suplementos alimentares](https://durgical.com/pt/farmacologia/classes/produtos-fitoterapicos-e-suplementos-alimentares/)

**Target**
Sistema nervoso central (mecanismo não estabelecido)

**Used for**
Promovida para insônia

**Key effects**
Cefaleia e desconforto gástrico · Embotamento mental

**Monitor**
Sonolência diurna

**ATC**
N05CM09

Sem doses: o profissional as define segundo a diretriz vigente.

Nesta página

- O básico Mecanismo de ação
- Indicações
- Interações importantes
- Gravidez e amamentação
- Cuidados de enfermagem
- Farmacocinética
- Para lembrar
- Conexões

- Segurança Efeitos adversos
- Contraindicações
- O que se monitora

- Estudo Teste seus conhecimentos

## Mecanismo de ação

Preparações da raiz e do rizoma são tomadas por seu possível efeito indutor do sono, que não foi comprovado. Como a valeriana age não está estabelecido. Após uso prolongado, a suspensão abrupta pode causar sintomas semelhantes aos de abstinência.

- O extrato da raiz é tomado à noite
- Possível efeito sedativo (não comprovado)
- Efeito inconsistente sobre o sono nos ensaios

## Indicações

- Promovida para insônia: evidência inconsistente; as diretrizes a desaconselham na insônia crônica em adultos [Transtorno de insônia →](https://durgical.com/pt/doencas/transtorno-de-insonia/)

## Efeitos adversos

### Frequentes

- Cefaleia e desconforto gástrico
- Embotamento mental
- Excitabilidade, inquietação e sonhos vívidos

### Graves (raros, importantes)

- Lesão hepática rara, sobretudo em produtos combinados
- Sintomas semelhantes aos de abstinência (ansiedade, insônia, distúrbios cardíacos) quando suspensa abruptamente após uso prolongado

## Contraindicações

- Uso com álcool ou sedativos

## Interações importantes

**Álcool**
Possível sedação aditiva

**Benzodiazepínicos e outros sedativos**
Possível sedação aditiva

## O que se monitora

- Sonolência diurna
- Sintomas hepáticos com produtos combinados

## Gravidez e amamentação

Pouco se sabe sobre sua segurança na gestação ou na amamentação.

## Cuidados de enfermagem

- Perguntar a todo paciente sobre produtos fitoterápicos e suplementos e registrá-los junto com a lista de medicamentos
- Perguntar sobre sedativos e álcool usados ao mesmo tempo
- Explicar que, após uso prolongado, é melhor suspender gradualmente
- Orientar que «natural» não significa seguro e que os suplementos não são aprovados como medicamentos antes da venda

## Farmacocinética

**Absorção**
Tomada por via oral como preparações de raiz ou rizoma; a segurança a longo prazo é desconhecida

## Para lembrar

Valerian: «Vague evidence, Vivid dreams» (mnemônico em inglês: evidência vaga, sonhos vívidos).

## Teste seus conhecimentos

Pense na resposta e toque na pergunta para vê-la.

## As diretrizes de sono recomendam a valeriana para a insônia crônica?

Não; desaconselham-na porque a evidência é inconsistente.

## O que pode acontecer se a valeriana for suspensa abruptamente após uso prolongado?

Ansiedade, irritabilidade, insônia e distúrbios cardíacos, raramente alucinações.

## Com o que a valeriana não deve ser combinada?

Álcool ou sedativos.

## Conexões

## Fármacos relacionados 1

- [Zolpidem](https://durgical.com/pt/farmacologia/zolpidem/)

## Doenças relacionadas 1

- [Transtorno de insônia](https://durgical.com/pt/doencas/transtorno-de-insonia/)

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Conteúdo educacional sobre como os fármacos agem; não é um guia de prescrição nem substitui a orientação de um profissional de saúde. Não inclui doses.

Fontes: [Valerian: Usefulness and Safety](https://www.nccih.nih.gov/health/valerian) (National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), 2025); [ATCDDD - ATC/DDD Index](https://atcddd.fhi.no/atc_ddd_index/?code=N05CM09) (WHO Collaborating Centre for Drug Statistics Methodology, 2026).

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Modelo representativo, apenas para fins educativos.

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Source: https://durgical.com/pt/farmacologia/valeriana/
License: CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Cite as: DurgiPedia (durgical.com), https://durgical.com/pt/farmacologia/valeriana/