[Durgical](https://durgical.com/tr/durgipedia/) › [DurgiPedia](https://durgical.com/tr/durgipedia/) › [Fizyoloji](https://durgical.com/tr/fizyoloji/) › [Sıcaklık, egzersiz ve metabolizma](https://durgical.com/tr/fizyoloji/areas/integrative/) › Vücut ısısının düzenlenmesi

# Vücut ısısının düzenlenmesi

- Düzenlenme
- Sınav önceliği: yüksek

Beyin vücut çekirdeğini 37 °C civarında tutar: sıcakta terler ve deri damarlarını açar, soğukta titrer ve onları kapatır.

Güncellendi 1 Kas 2026

Diğer adları: Termoregülasyon

**3B olarak görün:** [Hipotalamus](https://durgical.com/tr/anatomi/hipotalamus/) · [Deri (cutis)](https://durgical.com/tr/anatomi/deri/)

## Temel noktalar

- Bütünleştirici merkez: preoptik alan/ön hipotalamus (ısı kaybı); arka hipotalamus ısının korunmasını ve titremeyi düzenler.
- Isı kaybının dört yolu: radyasyon (istirahatte en büyüğü), kondüksiyon, konveksiyon ve evaporasyon.
- Hava deriden sıcak olduğunda yalnızca terin buharlaşması soğutur; yüksek nemde (Karayip kıyısı) bu da başarısız olur.
- Ter: sempatik kolinerjik innervasyonlu ekrin bezler (muskarinik reseptörlerde asetilkolin).
- Kahverengi yağ: UCP1 solunum zincirinin eşleşmesini bozarak titreme olmadan ısı üretir (yenidoğanlar, β3 aracılığıyla).

## Nedir

Ön hipotalamusun preoptik alanı çekirdek ısıyı bir ayar noktasıyla (≈37 °C) karşılaştırır ve deri ile iç organlardaki termoreseptörlerden gelen bilgiyi bütünleştirir. Sıcakta deri yoluyla ısı kaybını artırır; soğukta ısı kaybını azaltır ve daha fazla ısı üretir. Deri radyatör, deri kan akımı ise vanadır.

## Nasıl çalışır, adım adım

- Deri, omurilik ve iç organlardaki termoreseptörler ile sıcağa duyarlı preoptik nöronlar ısıyı bildirir.
- Çekirdek ısı ayar noktasının üzerine çıkarsa sempatik vazokonstriktör tonus azalır ve sıcak kan deriye dolar.
- Sempatik kolinerjik lifler terlemeyi başlatır; evaporasyon gram su başına ≈0,58 kcal uzaklaştırır.
- Isı düşerse norepinefrin deri arteriyollerini ve arteriyovenöz anastomozları kapatır ve kıllar dikleşir.
- Motor nöronlar ritmik bir uyarı alır (titreme); bu, ısı üretimini birkaç kat artırabilir.
- Daha uzun sürelerde norepinefrin kahverengi yağı (UCP1) aktive eder ve tiroid hormonu bazal metabolizma hızını artırır.

## Sıcağa ve soğuğa verilen yanıtlar

| Yanıt | Sıcak | Soğuk |
| --- | --- | --- |
| Deri damarları | Vazodilatasyon | Vazokonstriksiyon |
| Terleme | Artar (iklime alışınca saatte 1–2 L'ye kadar) | Baskılanır |
| Isı üretimi | Hafifçe azalır | Titreme, titremesiz termogenez |
| Davranış | Gölge arama, daha az aktivite | Sıkı giyinme, büzülme |
| İklime alışma (günler–haftalar) | Daha erken başlayan, daha seyreltik ter (aldosteron) | İnsanlarda sınırlıdır |

## Klinik bağlantı

- Yenidoğanlar: geniş yüzey alanı ve az yalıtıcı yağ; kahverengi yağa dayanırlar ve hızla soğurlar.
- Yaşlılar, yüksek omurilik yaralanması ve antikolinerjik ilaçlar terlemeyi veya vazokonstriksiyonu bozar ve sıcak çarpması veya hipotermi riskini artırır.
- Hipotiroidi: soğuk intoleransı; hipertiroidi: sıcak, nemli ciltle birlikte sıcak intoleransı.

## Akılda tutmak için

«Deri radyatör, hipotalamus termostat, kan soğutma sıvısıdır».

## Kendinizi sınayın

Cevabı düşünün, sonra görmek için soruya dokunun.

## Cartagena'da 38 °C ve %90 nemli bir günde yoğun terlemeye rağmen vücut neden ısınır?

Hava deriden sıcakken yalnızca evaporasyon soğutur ve yüksek nem terin buharlaşmasını engeller: ter ısı uzaklaştırmadan damlayıp akar.

## Ekrin ter bezlerini hangi nörotransmiter uyarır ve bu antikolinerjik ilaçlar açısından ne anlama gelir?

Muskarinik reseptörlere etki eden, sempatik postganglionik liflerden salınan asetilkolin; antikolinerjikler cildi kurutur ve hipertermiyi kolaylaştırır.

## Kahverengi yağ kas kasılması olmadan nasıl ısı üretir?

UCP1, protonların ATP sentazı atlayarak mitokondri matriksine geri dönmesini sağlar; böylece gradiyentin enerjisi ısı olarak açığa çıkar.

## 3B olarak görün

Bunun gerçekleştiği, Durgical 3B anatomisindeki yapılar.

- [Hipotalamus](https://durgical.com/tr/anatomi/hipotalamus/)
- [Deri (cutis)](https://durgical.com/tr/anatomi/deri/)

## İlişkili konular

- [Ateş](https://durgical.com/tr/fizyoloji/ates/)
- [Sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması](https://durgical.com/tr/fizyoloji/s-cak-bitkinligi-ve-s-cak-carpmas/)
- [Hipotermi ve soğuk yaralanması](https://durgical.com/tr/fizyoloji/hipotermi-ve-soguk-yaralanmas/)
- [Enerji metabolizması ve bazal metabolizma hızı](https://durgical.com/tr/fizyoloji/enerji-metabolizmas-ve-bazal-metabolizma-h-z/)

## İlişkili hastalıklar

- [Hipotiroidi](https://durgical.com/tr/hastaliklar/hipotiroidi/)

[← Tüm fizyoloji](https://durgical.com/tr/fizyoloji/)

Eğitim amaçlı fizyoloji içeriğidir; tanı veya tedavi rehberi değildir ve bir sağlık profesyonelinin önerisinin yerini tutmaz. Değerler yaklaşık referanslardır. Doz bilgisi içermez.

Kaynaklar: [Physiology, Temperature Regulation](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507838/) (StatPearls (NCBI Bookshelf), 2023).

## **Bir hata mı buldunuz?** Topluluk için sürekli geliştiriyoruz. Neyin yanlış olduğunu bize yazın, ekibimiz inceleyecek. Hata bildir

Temsili modeldir, yalnızca eğitim amaçlıdır.

---
Source: https://durgical.com/tr/fizyoloji/vucut-s-s-n-n-duzenlenmesi/
License: CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Cite as: DurgiPedia (durgical.com), https://durgical.com/tr/fizyoloji/vucut-s-s-n-n-duzenlenmesi/