[Durgical](https://durgical.com/tr/durgipedia/) › [DurgiPedia](https://durgical.com/tr/durgipedia/) › [Hastalıklar](https://durgical.com/tr/hastaliklar/) › İliotibial Bant Sendromu

[Hastalıklar](https://durgical.com/tr/hastaliklar/) · [knee](https://durgical.com/tr/hastaliklar/)

# İliotibial Bant Sendromu

İliotibial bant sendromu, bandın femur ucuna sürtündüğü dizin dış yanında aşırı kullanım ağrısıdır; koşucularda sıktır.

Güncellendi 2026-10-23

## İlgili yapılar

Ne olduğunu görmek ve 3D açmak için birine dokunun.

- [İliotibial bant (tractus iliotibialis)](https://durgical.com/tr/anatomi/iliotibial-bant/)
- [Femur (uyluk kemiği)](https://durgical.com/tr/anatomi/femur/)
- [Tibia (kaval kemiği)](https://durgical.com/tr/anatomi/tibia/)

## Nedir

İliotibial bandın lateral femoral epikondil üzerinde sürtünmesiyle oluşan aşırı kullanım irritasyonu; koşucularda sıktır.

## Risk faktörleri

- Koşu mesafesinde veya yoğunluğunda ani artış
- Zayıf kalça abduktörleri
- Aşırı yokuş aşağı koşu

## Belirti ve bulgular

- Dizin dış yanında keskin veya yanıcı ağrı
- Öngörülebilir bir mesafeden sonra başlayan ağrı
- Lateral epikondil üzerinde hassasiyet

## Tanı

**Klinik**
Öykü ve noktasal hassasiyet

**Görüntüleme**
Genellikle gerekmez

## Tedavi

**Rehabilitasyon**
Aktivite düzenlemesi, kalça ve gluteal kasların güçlendirilmesi ve koşuya kademeli dönüş.

Eğitim amaçlı bilgidir, tıbbi tavsiye değildir. Herhangi bir belirtide bir sağlık profesyoneline başvurun.

Kaynaklar: [Iliotibial Band Syndrome](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542185/) (StatPearls (NCBI Bookshelf), 2024).

[← Tüm hastalıklar](https://durgical.com/tr/hastaliklar/)

## **Bir hata mı buldunuz?** Topluluk için sürekli geliştiriyoruz. Neyin yanlış olduğunu bize yazın, ekibimiz inceleyecek. Hata bildir

Temsili modeldir, yalnızca eğitim amaçlıdır.

---
Source: https://durgical.com/tr/hastaliklar/iliotibial-bant-sendromu/
License: CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Cite as: DurgiPedia (durgical.com), https://durgical.com/tr/hastaliklar/iliotibial-bant-sendromu/