Ácido ascórbico
Vitaminas
Vitaminas
La vitamina C. Se necesita para formar colágeno y absorber el hierro vegetal; el cuerpo no la produce ni la almacena. Su falta causa escorbuto.
También llamado: vitamin C
Ficha rápida
- Grupo
- Vitaminas
- Diana
- Cofactor de la formación de colágeno; antioxidante
- Para qué
- Escorbuto · Ingesta baja o malabsorción
- Efectos clave
- Diarrea · Dolor de cabeza
- Vigilar
- Mejoría del sangrado de encías
- ATC
- A11GA01
Sin dosis: la define el profesional según la guía vigente.
Mecanismo de acción
El ácido ascórbico es necesario para formar colágeno estable en la piel, los tendones, los ligamentos, los vasos, las encías y las cicatrices. También mantiene el hierro de los vegetales en una forma que el intestino absorbe y actúa como antioxidante. El ser humano no puede producir vitamina C, por eso su falta prolongada lleva a vasos frágiles y mala cicatrización (escorbuto).
- La vitamina C es necesaria para formar colágeno estable
- Los vasos, las encías y las cicatrices se mantienen firmes
- También ayuda al intestino a absorber el hierro vegetal
Indicaciones
- Escorbuto, tratamiento y prevención Escorbuto (deficiencia de vitamina C) →
- Ingesta baja o malabsorción (dietas restringidas, cáncer, enfermedad renal)
Efectos adversos
Frecuentes
- Diarrea, náuseas, acidez, gases
- Dolor de cabeza, rubor, cansancio, dificultad para dormir
Contraindicaciones
- Alergia al producto o a sus componentes
- No se recomiendan dosis suplementarias altas en el embarazo
- Algunas formas contienen sodio (importante en dietas bajas en sodio)
Interacciones clave
- Hierro de origen vegetal o hierro oral
- La vitamina C aumenta su absorción
- Pruebas de laboratorio, incluida la glucosa en orina
- La vitamina C puede alterar los resultados; se informa al laboratorio
- Tabaquismo
- Baja los niveles de vitamina C y aumenta las necesidades
Qué se vigila
- Mejoría del sangrado de encías, los moretones y las heridas en el escorbuto
- Historia alimentaria y malabsorción
Embarazo y lactancia
La vitamina C es necesaria en el embarazo, pero no se recomiendan dosis suplementarias altas.
Cuidados de enfermería
- Buscar signos de escorbuto: encías que sangran, moretones fáciles, heridas que no cicatrizan, articulaciones inflamadas.
- Preguntar por dietas restringidas, alcohol, tabaquismo y edad avanzada con mala alimentación.
- Las personas con diabetes consultan qué prueba de glucosa en orina usar, porque la vitamina C puede interferir.
Farmacocinética
- Absorción
- Se absorbe por vía oral; también existe inyectable
- Distribución
- No se almacena en cantidad importante, por lo que debe venir de la dieta cada día
Póngase a prueba
Piense la respuesta y toque la pregunta para verla.
¿Por qué el déficit de vitamina C causa encías que sangran y mala cicatrización?
Sin vitamina C no se forma colágeno estable, y los vasos y las cicatrices quedan débiles.
¿Cómo afecta la vitamina C al hierro?
Aumenta la absorción del hierro de origen vegetal.
¿Qué grupo sufre típicamente escorbuto hoy?
Personas mayores desnutridas y personas con dietas muy restringidas.
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Conexiones
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Contenido educativo sobre cómo actúan los fármacos; no es una guía de prescripción ni reemplaza la indicación de un profesional de la salud. No incluye dosis.
Fuentes: Ascorbic Acid (Vitamin C): MedlinePlus Drug Information (MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine), 2024); Vitamin C: MedlinePlus Medical Encyclopedia (MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine), 2026); ATCDDD - ATC/DDD Index (WHO Collaborating Centre for Drug Statistics Methodology, 2026).
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