Valeriana
Produtos fitoterápicos e suplementos alimentares
Produtos fitoterápicos e suplementos alimentares
Raiz de Valeriana officinalis, promovida para o sono. A evidência é inconsistente, e as diretrizes de sono a desaconselham na insônia crônica.
Também chamado: Valeriana officinalis, Valerianae radix
Ficha rápida
- Group
- Produtos fitoterápicos e suplementos alimentares
- Target
- Sistema nervoso central (mecanismo não estabelecido)
- Used for
- Promovida para insônia
- Key effects
- Cefaleia e desconforto gástrico · Embotamento mental
- Monitor
- Sonolência diurna
- ATC
- N05CM09
Sem doses: o profissional as define segundo a diretriz vigente.
Mecanismo de ação
Preparações da raiz e do rizoma são tomadas por seu possível efeito indutor do sono, que não foi comprovado. Como a valeriana age não está estabelecido. Após uso prolongado, a suspensão abrupta pode causar sintomas semelhantes aos de abstinência.
- O extrato da raiz é tomado à noite
- Possível efeito sedativo (não comprovado)
- Efeito inconsistente sobre o sono nos ensaios
Indicações
- Promovida para insônia: evidência inconsistente; as diretrizes a desaconselham na insônia crônica em adultos Transtorno de insônia →
Efeitos adversos
Frequentes
- Cefaleia e desconforto gástrico
- Embotamento mental
- Excitabilidade, inquietação e sonhos vívidos
Contraindicações
- Uso com álcool ou sedativos
Interações importantes
- Álcool
- Possível sedação aditiva
- Benzodiazepínicos e outros sedativos
- Possível sedação aditiva
O que se monitora
- Sonolência diurna
- Sintomas hepáticos com produtos combinados
Gravidez e amamentação
Pouco se sabe sobre sua segurança na gestação ou na amamentação.
Cuidados de enfermagem
- Perguntar a todo paciente sobre produtos fitoterápicos e suplementos e registrá-los junto com a lista de medicamentos
- Perguntar sobre sedativos e álcool usados ao mesmo tempo
- Explicar que, após uso prolongado, é melhor suspender gradualmente
- Orientar que «natural» não significa seguro e que os suplementos não são aprovados como medicamentos antes da venda
Farmacocinética
- Absorção
- Tomada por via oral como preparações de raiz ou rizoma; a segurança a longo prazo é desconhecida
Teste seus conhecimentos
Pense na resposta e toque na pergunta para vê-la.
As diretrizes de sono recomendam a valeriana para a insônia crônica?
Não; desaconselham-na porque a evidência é inconsistente.
O que pode acontecer se a valeriana for suspensa abruptamente após uso prolongado?
Ansiedade, irritabilidade, insônia e distúrbios cardíacos, raramente alucinações.
Com o que a valeriana não deve ser combinada?
Álcool ou sedativos.
Conexões
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Conteúdo educacional sobre como os fármacos agem; não é um guia de prescrição nem substitui a orientação de um profissional de saúde. Não inclui doses.
Fontes: Valerian: Usefulness and Safety (National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), 2025); ATCDDD - ATC/DDD Index (WHO Collaborating Centre for Drug Statistics Methodology, 2026).
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