Iliotibialband-Syndrom (Tractus-iliotibialis-Syndrom) !
Das Iliotibialband-Syndrom ist ein Überlastungsschmerz außen am Knie, wo der Tractus über das Femurende reibt; häufig bei Läufern.
Aktualisiert 2026-10-23
Beteiligte Strukturen
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Was es ist
Überlastungsreizung, bei der der Tractus iliotibialis über den Epicondylus lateralis femoris reibt; häufig bei Läufern („Läuferknie“).
Risikofaktoren
- Plötzliche Steigerung von Laufstrecke oder -intensität
- Schwache Hüftabduktoren
- Übermäßiges Bergablaufen
Symptome und Zeichen
- Stechender oder brennender Schmerz außen am Knie
- Schmerz, der nach einer vorhersehbaren Laufstrecke einsetzt
- Druckschmerz über dem lateralen Epicondylus
Diagnose
- Klinisch
- Anamnese und punktueller Druckschmerz
- Bildgebung
- Meist nicht erforderlich
Behandlung
- Rehabilitation
- Anpassung der Aktivität, Kräftigung der Hüft- und Gesäßmuskulatur und schrittweise Rückkehr zum Laufen.
Lerninformation, keine medizinische Beratung. Wenden Sie sich bei Beschwerden an medizinisches Fachpersonal.
Quellen: Iliotibial Band Syndrome (StatPearls (NCBI Bookshelf), 2024).
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