Síndrome do trato iliotibial !
A síndrome do trato iliotibial é uma dor por sobrecarga no lado externo do joelho, onde o trato atrita sobre a ponta do fêmur; comum em corredores.
Atualizado 2026-10-23
Estruturas envolvidas
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O que é
Irritação por sobrecarga no ponto em que o trato iliotibial atrita sobre o epicôndilo lateral do fêmur, comum em corredores.
Fatores de risco
- Aumento súbito da distância ou da intensidade da corrida
- Fraqueza dos abdutores do quadril
- Corrida excessiva em descidas
Sintomas e sinais
- Dor aguda ou em queimação no lado externo do joelho
- Dor que começa após uma distância previsível
- Dor à palpação sobre o epicôndilo lateral
Diagnóstico
- Clínico
- Anamnese e dor à palpação localizada
- Imagem
- Geralmente desnecessários
Tratamento
- Reabilitação
- Modificação das atividades, fortalecimento do quadril e dos glúteos e retorno gradual à corrida.
Informação educativa, não é aconselhamento médico. Diante de um sintoma, consulte um profissional de saúde.
Fontes: Iliotibial Band Syndrome (StatPearls (NCBI Bookshelf), 2024).
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Modelo representativo, apenas para fins educativos.
