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Déficit de vitaminas: qué le hace cada uno a los tejidos !

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Cada vitamina que falta deja su marca: ceguera nocturna, huesos blandos, encías que sangran, daño de nervios, dermatitis o glóbulos rojos grandes.

Actualizado 2026-11-01

Qué es

Las vitaminas son cofactores y señales que los tejidos necesitan para fabricar colágeno, hueso, ADN y nervio. El déficit se debe a dieta pobre, malabsorción, trastorno por consumo de alcohol, ciertos medicamentos o mayores necesidades (embarazo, crecimiento). Las lesiones derivan directamente de la función de cada vitamina; la bioquímica está en las páginas de vitaminas de Bioquímica.

Datos clave

  • El déficit de vitamina A es una causa principal de ceguera infantil prevenible y aumenta la mortalidad por sarampión.
  • La pelagra puede aparecer en la enfermedad de Hartnup, el síndrome carcinoide y con isoniazida, además de dietas pobres basadas en maíz.
  • El exceso de vitamina A también hace daño: hipertensión intracraneal, lesión hepática y defectos congénitos.
  • El ácido fólico antes de la concepción previene muchos defectos del tubo neural.

Déficit de vitaminas y sus lesiones en los tejidos

DéficitFunción de la vitaminaLesión en el tejido
Vitamina APigmento de la retina y diferenciación epitelialCeguera nocturna, xeroftalmía, manchas de Bitot, queratomalacia, metaplasia escamosa de la vía aérea y urinaria, baja inmunidad
Vitamina DAbsorción de calcio y fosfato, mineralización óseaRaquitismo en niños (piernas arqueadas, rosario raquítico, craneotabes); osteomalacia en adultos
Vitamina CHidroxilación de prolina y lisina del colágenoEscorbuto: encías que sangran, hemorragias perifoliculares, pelos en sacacorchos, mala cicatrización, sangrado subperióstico
Tiamina (B1)Cofactor de la piruvato deshidrogenasa y la transcetolasaBeriberi seco (neuropatía), beriberi húmedo (falla cardiaca de gasto alto), Wernicke-Korsakoff
Niacina (B3)NAD y NADPPelagra: dermatitis fotosensible, diarrea, demencia
Folato y B12Síntesis de ADNAnemia megaloblástica; la B12 además causa degeneración combinada subaguda; falta de folato: defectos del tubo neural
Vitamina KCarboxilación de los factores II, VII, IX, X y de las proteínas C y SSangrado; enfermedad hemorrágica del recién nacido
Vitamina EAntioxidante de las membranasHemólisis, ataxia espinocerebelosa, neuropatía

Póngase a prueba

Piense la respuesta y toque la pregunta para verla.

¿Por qué sangran las encías en el escorbuto?

Sin vitamina C el colágeno no se hidroxila ni forma enlaces cruzados, y las paredes capilares y las encías quedan frágiles.

¿Cuál es la diferencia entre raquitismo y osteomalacia?

Ambos son mineralización defectuosa del osteoide por falta de vitamina D; el raquitismo ocurre en niños en crecimiento (afecta las fisis), la osteomalacia en adultos.

¿Qué déficit causa metaplasia escamosa del epitelio respiratorio?

El déficit de vitamina A.

¿Qué hallazgo separa el déficit de B12 del de folato?

El déficit de B12 produce daño neurológico (degeneración combinada subaguda) y ácido metilmalónico alto; el de folato no.

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Contenido educativo sobre los mecanismos de la enfermedad; no es una guía diagnóstica ni de tratamiento y no reemplaza la indicación de un profesional de la salud. No incluye dosis.

Fuentes: Vitamin A deficiency (World Health Organization, 2026); Scurvy: MedlinePlus Medical Encyclopedia (MedlinePlus, US National Library of Medicine, 2026); Beriberi: MedlinePlus Medical Encyclopedia (MedlinePlus, US National Library of Medicine, 2026); Pellagra: MedlinePlus Medical Encyclopedia (MedlinePlus, US National Library of Medicine, 2026).

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